老年股骨头坏死怎么预防

 

　　老年的股骨头坏死对于老年人来说，肯定是致命的打击，怎么才能确保老年人的股骨头坏死得以治疗，甚至得以预防，当然对于所有的疾病，我们都是需要预防为主的，那么怎么才能很好的预防股骨头坏死呢？下面就请杭州江城骨科医院医师来为大家讲解一下。

 

　　1、老年人应当注意在天气不好的时候，如雨雪天气，应尽量不要出门，以防止跌倒或损伤，造成不必要的外伤而导致股骨头坏死;

 

　　2、老年人要注意预防感冒，保证力水平，以防止股骨头坏死的发生。

 

　　3、加强锻炼。老年人更应该注意早晚锻炼，以防止骨头僵硬，血流不通畅等反应;

 

　　4、老年人应该注意防寒保暖，在天气冷的时候要注意保暖，天气热的时候也尽量不要吹空调，以防止风寒入侵;

 

　　5、注意饮食需要。老年人钙质流失较年轻人要快得多，应远离烟酒，充分补充钙质，以防止股骨头坏死