股骨头坏死有哪些复健运动呢？

    股骨头坏死是骨科中常见的疾病，患者在治疗后重要的就是做好护理和复健的工作，从而达到治疗的理想效果。那么，股骨头坏死的复健运动有哪些呢？下面就请医师为我们详细的介绍下股骨头坏死的复健运动。

    股骨头坏死的复健运动有哪些？下面就是股骨头坏死的复健运动介绍：

    1、股骨头坏死中、后期，膝关节活动受限较严重，还要坚持扶拐行走，如果不能扶拐行走，可坐轮椅车进行户外活动。

    2、股骨头坏死需要卧床时，要进行上肢功能锻炼，用拉力器等器械辅助，同时注意活动膝关节和踝关节以及健侧髋关节。

    3、股骨头坏死早期可扶拐行走，双侧股骨头坏死扶双拐行走，可根据病情制定早、晚行走距离。如果病情允许，身体状况好，可以骑自行车或骑三轮车。

    4、在活动过程中，防止摔倒，造成骨折，因为股骨头坏死髋关节活动受限，骨质脆弱，所以反应能力下降，易出现骨折，户外活动时好有他人照顾。

    5、条件允许时，要坚持每天进行户外活动，晒太阳，因晒太阳可以在皮肤及机体内合成维生素D，维生素D能促进人体对钙、磷的吸收，减少骨骼中钙、磷成分的丢失，对维持股骨头骨量，促进坏死骨的与修复是大有好处的。