生活中有哪几种因素会导致颈椎病

    相信很多患者都会觉得颈椎病是一件很痛苦的事情，有可能会经常头痛头晕，手指麻木等症状。关于颈椎病的病因，很有可能是自己在生活中的不良因素长年积累下来的。那么生活中有哪几种因素会导致颈椎病呢？下面一起来看看上海骨科医院医师的介绍。

　　意外受伤：如果在生活中使颈椎受伤，这就加快了颈椎病病发的概率，例如乘坐快速的交通工具，遇到急刹车，头部向前冲去，很容易造成损伤。因此，要注意保护自己，尽量不要在车上打瞌睡。

　　颈椎受寒：没有做好防寒保暖工作，使颈椎受到了寒凉的刺激，造成肌肉血管痉挛，加重颈部板滞疼痛。因此，在秋冬季节，好穿高领衣服，防止颈肩部受凉。

　　姿势不当：在日常生活或者工作时，经常保持不正确的姿势学习工作，良好的姿势能减少劳累，避免损伤。低头时间过长，使肌肉疲劳，颈椎间盘出现老化，并出现慢性劳损，会继发一系列症状。

　　不适当用枕：人生的三分之一是在床上度过的，枕头的高低软硬对颈椎有直接影响，佳的枕头应该是能支撑颈椎的生理曲线，并保持颈椎的平直。枕头要有弹性，枕芯以木棉、中空高弹棉或谷物皮壳为宜。但是如果枕头的软硬、高低程度不适，很容易诱发该疾病的发生。

　　上述这四种是颈椎病的常见病发因素，上海西郊骨科医院医师指出，大家在日常生活中需要积极地避免这四种因素，更好的保护颈椎。患者在检查得出患了颈椎病后，需要到正规的骨科医院积极治疗。