颈椎病的病因都有哪些呢
作者:上海治疗风湿病医院 http://www.goushucn.com/ 更新时间:2015-01-30 来源:上海风湿病医院
如今,颈椎病不在是老年人的专利,反而一些年轻人更容易患上,这是为什么呢?现在有很多办公族,他们通常都是一坐就几个小时,没什么锻炼身体,而一些老年人,更注重保养身体了,下面我们就一起来看看颈椎病的病因都有哪些呢?
1、不当体育锻炼:正确的体育锻炼,对于颈椎的保护,预防颈椎病的发生,有着很大的作用,而如果不正当的体育锻炼,或者超过颈部耐量的活动或运动,如以头颈部为负重支撑点的人体倒立或翻筋斗等,均可加重颈椎的负荷,尤其在缺乏正确指导的情况下,很容易造成颈椎的损伤,从而导致了颈椎病的发生。因此,我们一定要关注颈椎病病因,正确的进行体育锻炼,防止颈椎病的发生。
2、不良的睡眠体位:临床表明,不良的睡眠体位,也是颈椎病的病因。人的一生大约有很大一部分的时间,是在床上渡过的。因此不良的睡眠体位,因其持续时间长,及在大脑处于休息状态下,不能及时调整,则必然造成椎旁肌肉、韧带及关节的平衡失调,从而导致颈椎病的发生。
3、不当的工作姿势:颈椎病的发生和不当的工作姿势有关,如某些工作量不大,强度不高,但处于坐位,尤其是低头工作者,具有很高的颈椎病发病率,包括家务劳动者、刺绣女工、办公室人员、打字抄写者、仪表流水线上的装配工等等,这些工作者,由于不当的工作姿势,很容易导致颈椎损伤,从而导致颈椎病的发生。
温馨提示:以上就是医师所提供的内容,相信您也有了一定的了解,颈椎病的危害是很大的,希望广大的朋友们能引起重视,在生活中做好预防措施,远离疾病。
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