强直性脊柱炎患者日常注意事项

　　病患也是有很多问题需要注意的，如果不注意好，日后可能会变的更加严重，那么在日常生活中强直性脊柱炎患者需要注意哪些问题呢? 　　 强直性脊柱炎患者日常注意事项 　　1、患者需要注意自己的心理，消的心理不仅会印象治疗的效果，对于日后的身体恢复也有很重要的影响。积的心态对于任何事情都是很重要的。 　　2、对于平时的生活习惯患者也要注意，水果蔬菜是很重要的一种补充营养的食物，喝牛奶也可以补充钙质，但是对于这些的摄入量一定要适中，不能过多，也不能不摄入。尤其是不干净的食物，烟酒等危害人体健康的食物不要吃。 　　3、生活中一定要注意卫生，夏天时一定要天天洗澡，冬天时可以两天洗一次早，总是一定要保持身体的干净。 　　4、流行病高发期时一定要避免到人群多的地方，再次期间可以打预防针，家里的卫生一定要确保，不能生活在一个不干净的环境中，家里还要定期痛风，多运动，提升自己的力。 　　5、姿势一定要注意。(1)座椅一定要选择适合自己的，不能让人感到坐起来不舒服，在坐着时一定要挺直腰背。(2)站立时，挺胸抬头收腹，双眼要平时前方，不能长时间一种姿势站立，长短腿站立也不可以。(3)睡觉时，尽量面朝上仰卧，这样能够避免脊椎弯曲。 　　6、锻炼也要坚持，不可以前几天在兴头上就天天锻炼，一天的量还很大。我们应该讲究一个循序渐进的过程，慢慢的做的更多。 　　希望这些日常生活中的注意事项都能帮助到该病的患者，早日康复。