怎样做好强直性脊柱炎的日常护理

强直性脊柱炎是一种慢性炎性疾病，临床主要表现为腰、背、颈、臀、髋部痛苦以及关节肿痛，严峻者可发作脊柱变形和关节强直。遗传基因和环境要素在本病的发病中发扬重要作用，有显着宗族集合倾向。那么如何做好强直性脊柱炎的平常保养呢？ 因强直性脊柱炎的危害性非常大，它会给患者带来行走不便，甚是是残疾的危害。所以，强直性脊柱炎要做好平常保养作业。

1、因为强直性脊柱炎遗传机率很高，建议在没有医治之前，好不要小孩，治好后几年没有复发，方可思考要孩子的疑问。

2、在恢复期要留意功用煅炼如：单杠、后倒走路，下蹲，折腰，做些量力而行的煅炼，但要留意尺度，恰到好处，不要过度，特别是单杠。

3、因痛苦长时间卧床的强直性脊柱炎患者，脊柱与四肢强直较快，会引起除全身表现严峻、痛苦显着者外，均应尽力活动各关节，坚持作扩胸、深呼吸、脊柱及下肢运动等部分和全身性的功用锻练，以避免和减轻关节粘连、僵直和肌肉萎缩。因病况严峻不能起床的强直性脊柱炎患者，经用药后病况会得到操控，可以在床上做些适当的功用锻练，争夺提前下地活动。

4、不要睡地板，吹空调，冲凉水澡、不要劳累，生气。

5、强直性脊柱炎患者性生活要操控，在活动期好不要有性生活，操控病况后可适当添加次数。

6、要留意饮食上的习惯，多食滋阴凉血的食物如：核桃，花生，蛋类，绿豆，大枣，鱼，大肉，奶制品等，少食高热量辛辣食物如：火锅，羊肉，辣椒，兔肉，狗肉，酒水等。

上面即是医师对强直性脊柱炎平常保养的具体介绍，期望对您有所协助如果您还有其他方法想要知道的，欢迎拨打400-6655-166（免长途费）或点击在线征询，咱们将耐心的为您解答。