青少年强直性脊柱炎的预防

许多强直性脊柱炎患者以为只需活跃配合医师的医治，就能使病况得到缓解，知道强直性脊柱炎的防止，关于患者的恢复是很有用的，所以关于青少年强直性脊柱炎的防止显的尤为重要。

医师指出：留意防备风寒、湿润是本病的成因，与风寒湿等外邪侵略有亲近的联系，因而平常留意防止范风寒、湿润等尤为重要，格外是在身体虚弱的时分。

当时节变化，气候剧变的时分，要及时增减衣裳，夏日酷暑或炎夏分娩，不可挡风而卧;居处湿润或梅雨时节，晴天宜经常暴晒，以祛潮气，天晴时更宜翻开窗户，以通风去湿等等。在平常日子中留意避风、防寒、去湿，截其来路，是防止保养之上策。

坚持精力开心：疾病的发生于人的精力状态有亲近的联系，因而，七情内伤可直接致病，亦可以，由七情内伤导致人体阴阳失调、气血亏本、抵抗力减弱，而易为外邪侵略。因而，避免情志过激或郁郁寡欢、忧郁寡欢，坚持精力开心带来身体健康，正气内存，病安历来。

强直性脊柱炎患者要放宽心境，以乐观、活跃的态度对待日子，对待疾病。此外平常多参与一些社交活动及适当的体育运动，也有助于改善心境，操控病况。患者家族也应多引导、鼓舞、安慰并了解患者，帮助其建立打败疾病的决心。当患者呈现焦虑、抑郁等情绪难以排解时，避免加重病况。

由于青少年学习，作业压力大，久坐，少运动，都使他们成了强直性脊柱炎这种疾病的高发人群。因而合理的组织学习，作业时间。科学合理的进行体育锻炼格外重要。这都从根本上起到防止强直性脊柱炎的效果。