强直性脊柱炎的预防

强直性脊柱炎，是一种首要侵犯脊柱，并累及骶髂关节和周围关节的缓慢进行性炎性疾病。又叫做风湿性脊柱炎、类风湿中间型等，现称AS。该病对患者的影响很大，除了病痛的折磨还要接受高额的医疗费用。在此，医师为我们提出一些常识，以便我们可以非常好地知道本病，以便在早期可以非常好地防止。

1.可恰当吃些能抗风湿祛寒邪的食物，如大蒜、辣椒、茴香花椒、大葱等，经研讨，大蒜具有灭菌、抗病毒的作用，恰当的运用可防止病毒感染。冬天可服用姜汤，可起到暖胃驱寒的意图。

2.果实食物：一些果实食物有好的保健作用，如栗子，栗子可起到补肾强筋健骨的成效，关于风湿痹痛、筋骨的强健、舒活经络都有好的作用，多食对医治强直性脊柱炎有好的作用。另外，板栗捣烂敷患处还可以起到消肿止痛的成效。

3.恰当多补一些豆类食物，如黄豆、大豆、黑豆等可对医治强直性脊柱炎有好的辅助作用，豆类食物中含有丰厚的微量元素和蛋白质，可推进肌肉、关节、骨骼的代谢，关于骨伤的修正有好的作用，对身体沉重、关节晦气、关节胀痛的风湿类型有好的作用。黑豆泡黄酒还可以医治关节酸痛。

在防止方面，AS的发作有必定的遗传根底，目前还很难对有关HLA-B27与人体联系方面进行操控，因感染而致AS的发病机制也还在研讨之中，而中医以为强直性脊柱炎的发病起于先天禀赋不足或后天调摄失调，房室不节、惊慌、郁怒、病后失调等，遂致肝肾亏虚，加之风寒湿邪而发病，故应留意以下几方面。

1.加强身体训练，合理日子规律，坚持开心的心情以进步机体机能。

2.防止风寒湿邪的侵袭，防止伤风及感染。

3.戒烟酒，留意保持正常的姿态和活动能力。

医师后介绍到，只要患者能在平常日子中坚持以上的良好习惯，对疾病的防止以及康复，都很有帮助。