纠正坐姿，预防强直性脊柱炎

　　平日生活中，大家都应该对强直性脊柱炎的防治有个了解。注意积锻炼身体，有一个健康的体魄，良好的心态，正确对待生活，这样才能远离病痛的困扰。

　　强直性脊柱炎的防治要注意调摄日常生活。日常生活的调摄主要包括精神调摄、饮食调摄、生活起居。有规律的生活和工作，有利于身心健康。是预防强直性脊柱炎的重要内容。

　　运动锻炼对强直性脊柱炎的防治很重要。功能锻炼的基本原则是循序渐进，根据病情而定，以锻炼后疼痛持续不超过2小时为宜。勿过度疲劳，防止意外，每天定期做全身和局部相结合的活动，护士应勤指导、勤协助、勤督促。维持胸廓的运动度，可经常做一些深呼吸、扩胸运动，挺胸、双手向上做爬墙活动。