从几方面进行预防强直性脊柱炎

    强直性脊柱炎患者常见以腰背僵硬或疼痛为主的症状，是一种全身慢性炎症性疾病，患有强直性脊柱炎严重影响患者的生活质量，生活中预防强直性脊柱炎就变得为重要，杭州江城骨科医院骨科医师表示，我们可以从以下几方面进行预防强直性脊柱炎。

　　1、预防感染，避免传染病，流行病入侵，预防感冒和腹泻及生殖卫生。注意饮食结构。烟酒要自控，尽量忌掉。

　　2、克制麻痹。疾病复发早期病情会有轻微变化的，但病人往往思想麻痹，不留意，抱着挺一挺的态度，终致使病情加重，造成复发，要切记，一经发现马上治疗。

　　3、防止外伤。因强直性脊柱炎病人可发生骨质疏松，长期患病对骨密度有影像，轻微的挫伤即有可能会引起骨折或引起本病。

　　4、注意保暖。尤其要注意腰背部的保暖，冬季应选择向阳的房子居住，出汗时切忌当风，因汗出时毛孔开放风邪易入侵。

　　5、功能锻炼。根据体力状况适当锻炼身体，增加户外活动，深呼吸和有氧运动有助于保持胸廓的弹性，如条件允许可经常游泳，有助于保持脊柱、颈部、肩和髋部的灵活性，还能增加肺活量。

　　杭州江城骨科医院骨科医师提醒：不管是患者还是没有疾病的人群都应该积进行预防，以免该病的发生。如果你还想了解更多相关知识，可以在线咨询我院专业骨科医师！