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上班下班会导致腰椎病的原因
作者:杭州治疗风湿病医院 http://www.goushucn.com/ 更新时间:2012-03-09 来源:杭州风湿病医院
每天早上,白领们几乎一从床上爬起来,就要开始面对一天劳碌繁忙的工作。上班或开车或乘坐公交,一路的“荆棘颠簸”过后,就开始坐上“不离屁股”的板凳,写字间里空调猛吹,中午随便吃下快餐,晚上回家都恨不得一头栽在舒适的沙发上不起来。殊不知,可能正是这些日常工作休息的环境就是你总腰痛的“罪魁祸首”。
上班时间的腰椎病诱因
1、久坐 白天久坐上班的白领们,相信各位都有同一个烦恼,就是腰痛问题。因为长时间都是在一个空间久坐工作。上班族终日久坐,加上其他生活习惯上的问题,会造成对脊柱的伤害。
2、辛辣饮食 每天必吃辛辣食物,辛辣刺激咽喉,使声带干痒、上火引起咳嗽,使腰肌和腰椎受到震荡,导致椎管压力增高,也加重腰椎间盘病变的发生。
3、过度使用空调 夏季空调过度使用,使脊背受冷,血管肌肉收缩,气血不能顺畅运行。
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