上班下班会导致腰椎病的原因

　　每天早上，白领们几乎一从床上爬起来，就要开始面对一天劳碌繁忙的工作。上班或开车或乘坐公交，一路的“荆棘颠簸”过后，就开始坐上“不离屁股”的板凳，写字间里空调猛吹，中午随便吃下快餐，晚上回家都恨不得一头栽在舒适的沙发上不起来。殊不知，可能正是这些日常工作休息的环境就是你总腰痛的“罪魁祸首”。

　　上班时间的腰椎病诱因

　　1、久坐  白天久坐上班的白领们，相信各位都有同一个烦恼，就是腰痛问题。因为长时间都是在一个空间久坐工作。上班族终日久坐，加上其他生活习惯上的问题，会造成对脊柱的伤害。

　　2、辛辣饮食  每天必吃辛辣食物，辛辣刺激咽喉，使声带干痒、上火引起咳嗽，使腰肌和腰椎受到震荡，导致椎管压力增高，也加重腰椎间盘病变的发生。

　　3、过度使用空调  夏季空调过度使用，使脊背受冷，血管肌肉收缩，气血不能顺畅运行。