风湿病患者锻炼的时候要留意哪些

 

　　风湿病患者锻炼的时候要留意哪些？

 

　　1、锻炼的场所以及时间是有讲究的。

 

　　风湿病人功用锻炼的场所、形式与时间也应因人因病制宜。

 

　　2、锻炼的方式跟普通无病人是有差异的。

 

　　关于风湿病人，锻炼是为了维持和恢复关节的功用,但锻炼的要求与办法应依据体质、年龄、性别不同而各异，如风湿病人在急性发作期全身症状分明或关节严重肿胀，此时应卧床休息，严重者可休息1-2个星期，中度的休息5-7天，注意手足关节的功用位置，一俟病情缓解，即可做一些床上的功用锻炼，如关节屈伸运动、按摩肿痛关节等。病情稳定后，可开端下床活动，快步行下床活动，缓步行走。

 

　　关节肿痛消除后，必须将功用锻炼放在恢复关节功用方面，按照病变关节的生理功用停止锻炼，开端时先从被动活动逐步转为主动活动，或两者结合停止，以主动活动为入促进关节功用恢复。亦可借助于各种复杂的工具与器械，如手捏核桃、弹力健身圈锻炼手指功用;两手握转环练习旋转功用锻炼手腕功用;脚步踏自行车锻炼关节;滚圆木、踏空缝纫机以锻炼踝关节;滑轮拉绳活动锻炼肩关节等。

 

　　以上就是风湿病患者锻炼的时候要留意哪些的相关内容，希望对大家有帮助。