腰椎间盘突出的诱发因素有什么

腰椎间盘突出是哦我们生活中比较常见的一种疾病，造成该病的原因也是很多的。很多生活中的不良习惯都有可能导致腰间盘突出的发生。下面就为大家介绍一下该病的具体诱发因素。

1、长期震动

汽车和拖拉机驾驶员在驾驶过程中，长期处于坐位及颠簸状态时，腰椎间盘承受的压力过大，可导致椎间盘退变和突出。同时震动亦影响椎间盘营养，对微血管的影响均可加速椎间盘突出。

2、久坐或腰姿不当

脑力劳动者的发病率也并不很低，这可能与脑力劳动者长期处于坐位和活动量相对少有一定关系;当腰部处于屈曲位时，如突然加以旋转则易诱发髓核突出。

3、过度负荷

当腰部负荷过重，长期从事弯腰工作，如：煤矿工人或建筑工人，需长期弯腰取重物，腰椎间盘负重超过100千帕/平方厘米以上时，即导致椎间盘纤维环破裂。

4、腰部外伤

由于腰椎排列呈生理前凸，椎间盘前厚后薄，当患者在腰部损伤、跌伤、闪腰等时，椎间盘髓核向后移动，而致椎间盘向后突出。

5、腹压增高

如剧烈咳嗽、便秘时用力排便等引起腹压增高，从而导致腰椎间盘突出症。

通过对以上腰椎间盘突出的病因介绍，大家也都有了一定的了解，从这些诱发因素中我们可以看出，导致该病的主要原因其实和我们自身的日常生活习惯息息相关，如长时间的坐卧，或劳动负荷过大等。所以为了避免该病的发生，要学会养成良好的生活习惯。