腰椎间盘突出后的并发症是什么呢?

腰椎间盘突出的人群一般都在45岁以上，但是现在却发现，很多的年轻人也会出现此病，这跟平时的工作和生活有很大的关系，现在很多的人在使用电脑，会导致疾病的发生，那么，腰椎间盘突出后的并发症是什么呢?

1、感染：是腰椎病手术后的常见并发症。医师说，术后可见手术切口感染还可能发生椎间隙感染。主要表现是：原有的神经痛和腰腿痛症状消失，5～14天后发生剧烈的腰痛伴臀部或下腹部抽痛和肌肉痉挛，不能翻身，痛苦很大。

2、神经损伤：临床上，术后并发症很多。医师说，手术中在硬膜外或硬膜内都有可能损伤神经根。

3、大血管损伤：较常见的是经后路手术时损伤腹后壁大的血管损伤。

4、粘连与瘢痕：手术部位的神经根与椎板切除后硬脊膜的暴露部分常发生粘连与瘢痕，会留有腰痛或神经根放射痛。椎管后壁骨缺损处瘢痕组织增生、粘连导致术后再狭窄;血肿机化、粘连及钙化，往往导致神经根管再度狭窄。

腰椎间盘突出日常预防保健，腰椎间盘突出越来越年轻化，不少年轻人年纪轻轻就患了腰椎间盘突出，这是非常可怕的的，应为腰椎间盘突出治疗不得当的话会影响患者以后的生活，下面我们来了解一下腰椎间盘突出日常预防保健。

1、避免长时间固定姿势

对于长期从事坐位工作的人，容易引起腰部疲劳。办公室一族可以在繁忙的工作时间抽出几分钟的时间，站起来活动下，扭扭腰，做做伸展运动，缓解下腰部肌肉。目前我国私家车不断增多，有车一族在开车时应不断调整自己的坐姿，让自己处于舒适状态，特别是椅背要抵住自己的腰部，使腰部肌肉得到支撑，使周身血液得到循环。

2、饮食注意不可少

维生素E有扩张血管、促进血液循环、消除肌肉紧张的作用，同样能缓解腰椎间盘突出的疼痛的症状。日常生活中含维生素E多的食物有鳝鱼、大豆、花生米、芝麻、杏仁等。蛋白质是形成肌肉、韧带所不可或缺的营养素。日常生活中含蛋白质多的食物有猪肉、鸡肉、牛肉、肝脏、鱼类、鸡蛋、豆类及豆制品等。

3、腰部用力要正确

在搬、抬重物时，应将两足分开与肩等宽，屈膝，腹肌用力，再搬动物体。此时大腿和小腿的肌肉同时用力，分散了腰部的力量。若在膝关节伸直状态下，从地上搬取重物，腰部承受的压力可增加40%，易损伤腰部的韧带、肌肉和椎间盘。故搬物时不能弯腰，而应屈膝，要保持腰部正常直立位置时的曲度，避免力量集中在腰部。如物体太重，不可强行用力。

温馨提示：平时患者应该注意腰部的保护，要是从事一些腰部负重的劳动时，需要注意休息，要注意拿东西和捡东西的方法，避免出现腰部疾病，但是患上这种疾病后，就应该多注意休息了。