腰椎病患者在穿着上要注意什么?
作者:杭州治疗风湿病医院 http://www.goushucn.com/ 更新时间:2015-02-02 来源:杭州风湿病医院
腰椎病患者在穿着上要注意什么?医师通过多年的临床实践总结出:这是广大患者迫切要了解的问题,今天我们就跟医师一道对这个问题进行阐述。
医师提醒,对于患有腰椎间盘突出的女性较好短时间内不要穿高跟鞋走路,高跟鞋会加重腰椎的压力和症状。
首先我们要理清楚腰椎间盘突出和高跟鞋有什么关系?相信很多朋友了解后就知道其中的原因了。特别是很多爱美的女性腰椎间盘突出的患者来说更是纠结,医师指出,腰椎间盘突出的患者穿高跟鞋会不利于腰椎间盘突出的康复。
腰是女性身材的体现,对于女性来说是一道风景,同时也是健康的敏感区,如果忽略了对它的关爱,它就容易受伤。因为人的重心在腰部,但是穿了高跟鞋以后这个重心就会相对提高,为了维持重心提高后的平衡,腰部肌肉就会紧张、收缩,腰部的肌肉、韧带、椎间盘就会受损,不利于突出的椎间盘的恢复。
适当的体育煅练、热水浴和按摩可以防止腰间盘突出症的发生,在睡前和起床后做侧卧,反复挺胸抬头的运动可以煅练腰背部肌肉,对于手术后椎体不稳亦有。
腰椎病患者在穿着上要注意什么?通过上述文章的讲解我们已经熟悉了,医师提醒广大患者,得了病不可怕,关键是要积的接受医生的药物治疗,对患者的治疗是不利的,因此医师希望大家可以暂时远离高跟鞋。
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