腰间盘突出的一系列常识介绍

腰间盘突出症在生活中是比较常见的一种症状，但还是有很多人对腰间盘突出症的常识并不是很清楚。下面小编带着大家从腰间盘突出的定义、腰间盘突出的分类、腰间盘突出的主要症状、腰间盘突出预防保健等四个方面进行比较全面的了解腰间盘突出的常识。全面的了解腰间盘突出的病因、症状能帮助大家能够更好的预防和治疗腰间盘突出症。

一、什么是腰间盘突出症

全面了解腰间盘突出症的常识，首先从什么是腰间盘突出开始。腰椎间盘各部分(髓核、纤维环及软骨板)，尤其是髓核，有不同程度的退行性改变后，在外力因素的作用下，椎间盘的纤维环破裂，髓核组织从破裂之处突出(或脱出)于后方或椎管内，导致相邻脊神经根遭受刺激或压迫，从而产生腰部疼痛，肢体麻木、疼痛等一系列临床症状。

二、腰间盘突出症的病因

腰椎间盘的退行性改变，随着时间流逝，人体腰椎部位本身的退行性变化;外力的作用，长期反复的外力造成的轻微损害日积月累地作用于腰椎间盘;外伤，在脊柱轻度负荷和快速旋转时可引起纤维环的水平破裂而压应力主要使软骨终板破裂;先天因素如腰骶先天异常，腰骶段畸形可使发病率增高等。

二、腰间盘突出的分类

腰间盘突出按髓核突出的不同，分为膨出、突出、脱出、游离四种类型。

三、腰间盘突出症的主要症状

下腰痛，一侧或双侧下肢放射性疼痛;坐骨神经痛;下肢麻木、发凉;活动障碍，卧床休息后可缓解;咳嗽、打喷嚏或腹压增大，导致下肢疼痛加重。严重者可出现足下垂;腿部肌肉萎缩;大小便失禁。

四、腰间盘突出预防保健

要注意做到“十不”,即:不能久坐,不能久站,不能负重,不能弯腰(急性期),不能抱重物,不能穿高跟鞋,不能长时间低头,不能坐矮板凳,不能过度劳累,不能使腰部着凉，护腰(冬季更要使腰部保暖要穿穿毛背心和棉背心)。

通过对以上腰间盘突出症的常识的介绍，相信大家已经有了一定的了解。日常生活中应积树立腰间盘突出健康保健意识，在生活中尽量养成良好的坐姿等习惯，尽量避免使腰部处于超负荷状态。如已患有腰间盘突出，患者应早日到医院进行治疗，腰间盘突出症的治疗越早越好。

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