腰间盘突出患者护理方法

对于我们自己的健康，大家一定要有足够的重视，这样才能减少疾病带来的危害，更好的生活。对于腰间盘突出这种常见病，大家都知道注意护理，那么具体要怎么进行护理呢？下面为大家做下详细介绍。

一、急性护理：

急性期患者更严重的疼痛，通常需要住院，急性疼痛治疗后，病人可以回家休息，护士应全面指导病人目前，直到复苏。

1、患者在急性期，应绝对卧硬板床休息2-3周，腰椎负担，避免久坐。护士应做好日常生活护理。注意保暖，防止受凉重要原因是腰椎间盘突出症，防止受凉，热敷腰和分光计。

2,卧硬板床休息立即。睡觉是较好的硬床上，床上，厚，软硬适中，略低高度的床，较好只是坐起来，让病人能降落在双脚。如果你现在睡席梦思床垫，它取决于你的床垫的质量，应选择那种说谎的人，就没崩溃的那种床垫。天坛牌床垫可以的，如果是真的，因为我使用什么样的床垫

3、患者疼痛缓解后，开始背肌功能锻炼，加强保护腰部和背部肌肉功能。功能锻炼包括五个点和3点。5点是：头、肘、脚，作为一个支撑点，硬起来蛮腰提臀、腰和背部肌肉功能可以切换到，头部和脚部运动与三分后，加强作为支持三个点的方法。锻炼应该一步一步逐渐增加，避免疲劳。

4、饮食要清淡，多饮水，适当多吃，含纤维丰富的蔬菜和水果，防止便秘。减肥食品和油腻食品。良好的心理护理，介绍了相关的知识，解释情绪影响疾病，保持耐心和愉快的心情。

5、患者疼痛缓解后，逐渐增加活动量，但每次活动，腰部——使用腰部保护电器，注意避免腰部突然力。即使正确的床法：患者应该滚到床对面的一，提高床头，放在一边的床上，腿上，双臂支撑自己，坐在一边的床前，他的脚站在地上，按倒序回到床上。

第二，腰椎盘缓解护理：

1、减少腰部负荷，避免过度劳累，不要弯腰提重物，如收集项目适当的，腿蹲在地上腰部挺直，动作要缓慢。加强背部肌肉功能锻炼，注意持久。

2、吸烟、饮食脂肪味，冷的食物，多食滋补肝、肾的食物如动物肝脏、肾、羊肉、大枣等，建立一个良好的生活方式，生活正常，卧床休息，注意保暖，是快乐的。

腰间盘突出不同时期要采取不同的护理措施，这样才能让护理起到很好的作用，并帮助患者更好的恢复健康，重新开始工作。希望大家能正确认识腰间盘突出，让自己更好的生活。