腰间盘突出疾病的诱因有哪些

你知道腰间盘突出疾病的诱发因素吗?许多人都比较关心这个问题。大家都知道，腰间盘突出是一种严重威胁着我们身心健康的骨科疾病。破坏性比较大。下面我们就一起来了解一下腰间盘突出疾病的常见诱因。

调查发现，重体力劳动者，如搬运工等长期从事体力劳动者的人群发病概率高，而一些司机容易患腰间盘突出，主要是因为长期处在颠簸和震动的状态。腰间盘突出在白领人群中的发病率较低。

腰间盘突出的发病年龄越来越趋向于年轻化，发现较年轻的患者只有9岁，这样使大家不得不重视腰间盘突出。腰间盘突出较基本因素是椎间盘的退变，还有很多因素会加快椎间盘的退变，致使腰间盘突出的发生。腰间盘突出和多种因素有关系。

腹压增加可导致腰间盘突出

临床中不少的人是由于剧烈的咳嗽、大笑、打喷嚏、用力排便等原因引起腰间盘突出。这是由于在这些运动过程中，使腹压增高，破坏了椎管、椎节之间所处的平衡状态，所以增加腹压可导致腰间盘突出。

长期不良的体位诱发腰间盘突出

长期处在一种姿势的情况下，腰部得不到休息，这样会导致局部累及性损伤。建议大家多活动腰部，使腰部的肌肉得到锻炼。尤其是要避免不良姿势，睡觉的时候可以选择硬板床，司机在空余的时间一定要锻炼腰部。

上文我们已经向大家介绍了腰间盘突出疾病的常见诱因是什么，相信大家已经有所了解了。知道了腰间盘突出疾病的诱发因素，大家在生活中要做好相关的预防措施了。