现代白领女性伤腰的四大重罪

现代女性一般也都进入白领时代，她们每天开车去上班，辛勤工作很晚才拖着疲惫的身子回家，而且她们这一族都比较爱时尚。由于她们的忽视，所以腰椎间盘突出的问题就会悄悄地不请自来，以下医师为您讲解现代女性在哪些情况下易患腰椎间盘突出症。

现在医学有研究表示，当人体在前倾20度坐时，腰椎间盘内的压力是较大的。这正是现代白领女性在电脑前做报表、上网、玩网络游戏时常常保持的坐姿。但长期如此坐着，腰椎受压是整体下沉，身体中的中轴线将会后移，使椎间盘向后突出，影响女性的健康。医师为您讲述以下四种情况对人体的危害：

振动→开车时考验腰椎→脊柱被反复拉伸

科学家们发现，腰骶部的固有频率和行车中坐椅的振动在同一个低频范围，故开车的时侯腰椎很容易和汽车产生共振。这种共振意味着脊柱不断地被压缩与拉伸，同时使周围组织肌肉疲劳，影响腰椎间盘的新陈代谢速度，加速腰椎的退化、变形。

疲劳→一天当作25小时→腰椎过度弯曲

在我们的日常生活中，腰椎大多处于弯曲状态，过度工作就等于增加腰椎弯曲的时间。统计表明，腰椎弯曲的频度一天中较高的可达3000~5000次。这种过多、反复的弯曲是造成椎间盘病变的较常见原因。

猛烈→突然受外力→易发生腰扭伤

正常的腰椎间之间富有弹性和韧性，具有强大的抗压能力，可以大约承担450公斤的压力而毫发无损。但这些力量必须缓缓地从正面压下，如果突然受力或者在缺乏运动后突然用力，会很容易突破它的承受限，进而引发腰扭伤。

寒冷→显出小蛮腰→腰椎的营养上不来

人们的腰部是特别怕冷的。在秋冬季节女性朋友为了靓丽，时常露出自己的小蛮腰，但殊不知身体为了抵御寒气，腰背部的肌肉处于痉挛状态，致使小血管收缩，使得局部血液循环减少，影响腰椎间盘的营养供应，腰椎间盘内压力的升高，会造成更多的伤害。