跷二郎腿会加重腰椎病

在日常生活中，很多人喜欢跷二郎腿，大家却不知道跷二郎腿，这个看似舒服的小动作，却容易使腿部血流不顺，容易造成静脉血栓、脊椎侧弯、腰椎间盘突出。骨科医师提醒：患高血压、糖尿病、心脏病，腰椎病的人，长时间跷二郎腿会使病情加重。下面我们就来详细了解下跷二郎腿会给我们带来的腰椎病的危害。

一、引发腿部静脉曲张或血栓塞

跷二郎腿时，被垫压的膝盖受到压迫，容易影响下肢血液循环。两腿长时间保持一个姿势不动，容易麻木，如果血液循环再受阻，很可能造成腿部静脉曲张或血栓塞。特别是患高血压、糖尿病、心脏病的老人，长时间跷二郎腿会使病情加重。

二、影响男性生殖健康

跷二郎腿时，两腿通常会夹得过紧，使大腿内侧及生殖器周围温度升高。对男性来说，这种高温会损伤精子，长期如此，可能影响生育。建议跷二郎腿较好别超过10分钟，如果感觉大腿内侧有汗渍渗出，较好在通风处走一会儿，以尽快散热。

三、导致脊椎变形，引起下背疼

人体正常脊椎从侧面看应呈“S”形，而跷二郎腿时容易弯腰驼背，久而久之，脊椎便形成“C”字形，造成腰椎与胸椎压力分布不均。长此以往，还会压迫到脊神经，引起下背疼痛。

四、出现骨骼病变或肌肉劳损

跷二郎腿时，骨盆和髋关节由于长期受压，容易酸疼，时间长了可能出现骨骼病变或肌肉劳损。坐公车时，如果遇到急刹车，交叉的两腿来不及放平，容易导致骨关节肌肉受损脱臼。

友情提示：医师对跷二郎腿会加重腰椎病的详细介绍，希望能引起大家的重视，在日常生活中养成良好的生活习惯和坐姿习惯。