预防腰椎间盘突出从孩子抓起

长江后浪推前浪，现在这腰椎间盘突出也长江后浪推前浪，一浪更比一浪“早”，我的孩子较近他总是说腰痛，我怕跟我一样，也得腰椎间盘突出，就马上带他来了。医师介绍，随着孩子们的学习负担加重，目前腰椎间盘突出这类骨科常见病，此病的“漫延”速度和范围正逐年加快、加大。以前这类病是老年人的“特有”，前几年向青壮年发展，现在又转向青少年。

医师介绍说，预防腰椎间盘突出，应从我们的孩子抓起。

一、一浪更比一浪“早”

学生好动又不善于自我保护，在剧烈运动时，外力作用于下腰部，如前屈时使椎间隙后缘纤维环张力突然增加，当超过一定限度时发生椎间盘突出。生活不断提高，孩子的青春期提前，软骨板骨化迅速，椎间盘发育不完全，髓核含水量较高，而胶原蛋白含量较少，椎间盘的柔韧性不足，腰部肌肉的力量也明显不足，在突然的外力作用下容易发生椎间盘突出。

现在多数孩子是独生子女，几个大人照看一个孩子，孩子爬行的机会很少，动不动就抱起来，稍稍能站立时就放在学步车中走路，对孩子的正常生理曲度的形成非常不利，到十几岁时负重增加了，就容易引起腰椎间盘突出症。

二、不容忽视的年轻化

一些孩子经常会感觉到腰痛不舒服，上课久坐后疼痛加重，休息后减轻，在体育活动后或摔伤后出现下肢放射痛，时轻时重，一般疼痛较轻，并发症较少。因为以往学生患腰椎间盘突出症较少，临床并不是很重视，经常会误诊为腰肌纤维炎，延误治疗时机。

学习的紧张、课业的压力、不良的习惯侵袭着学生们，现在中学生坐的时间过长，运动的时间相对减少，容易引起腰部肌肉劳损，又不利于钙质的吸收，影响了骨骼的发育。临床上，患腰椎间盘突出症的青少年学生，约占门诊量的11%左右，年龄在13至18岁。他们大多在青春期发育之后，以瘦小体型和肥胖体型的学生较多。当孩子呈现腰椎间盘突出症的某些症状时，还是要及时前往医院诊治为好。