腰椎间盘突出的护理有几个步骤

腰椎间盘突出是大家所熟知的腰椎病之一，该病可造成患者难以站立或行走，给其带来了很大的影响。因此，良好的治疗和护理可以很好的帮助患者脱离疾病，重新回到正常的生活。由此介绍一些腰椎间盘突出的护理要点，以供参考。

腰椎间盘突出的护理1、患者切忌长期弯腰，否则可引发腰背痛，从而可导致腰椎间盘突出。那是由于长期弯腰对腰椎间盘压力大，不利腰椎间盘的康复。也不要弯腰拣东西和提重物，以免影响病情的好转。

腰椎间盘突出的护理2、患者不要睡软床。因为我们正常的脊柱有一个“S”形的生理曲度，睡觉的时候如果姿势不好、枕头过高或者床垫过软，都会对其造成影响，导致腰肌紧张和僵硬，血液循环也会受阻，不利于腰椎间盘突出康复。

大家只有做好腰椎间盘突出的护理，才能对治疗起到积有利的作用。而只有身体健康了，才能有正常的生活、工作或是学习。