腰椎间盘突出的饮食护理

腰椎间盘突出的饮食护理都有哪些呢?饮食对于现在人们的健康起着一定的作用，如果我们平日的健康饮食不加以注意，一定会引起各种疾病，对于吸收进入人体的饮食对我们有好处的都有哪些?尤其是患有腰椎病的患者哪些饮食是好的呢?

随着生活水平的提高，饮食护理对于健康的重要性已被大家所重视，而对于腰椎间盘突出患者来说，饮食护理对于整个治疗康复时期是至关重要的。

随着生活水平的提高，饮食护理对于健康的重要性已被大家所重视，而对于腰椎间盘突出患者来说，饮食护理对于整个治疗康复时期是至关重要的。在中医的治疗理论中饮食是可以治疗腰椎间盘突出的，那么，在日常生活中，腰椎间盘突出的饮食护理该如何进行呢?

首先以蔬菜水果为主，蔬菜放一点盐和油煮熟，吃菜喝汤,多喝新鲜的果汁。注意蛋白质的补充，较好选用牛奶、蛋黄、酸奶等。少喝茶和咖啡。如果术中失血过多，饮食中适当加一点动物肝脏、血制品及豆腐等。

钙是骨的主要成分，所以要充分摄取。成长期自不必说，成年以后骨也要不断进行新陈代谢。另外，钙还有使精神安定的作用可以起到缓解疼痛的作用。钙含量多的食品有：鱼、牛奶、酸奶、芝麻、浓绿蔬菜、海藻类。维生素B含量多的食品：粗米、精米、大豆、花生米、芝麻。

蛋白质是形成肌肉、韧带、骨不可缺少的营养素。蛋白质含量多的食品有：猪肉、鸡肉、牛肉、肝脏、鱼类、贝类、干酪、鸡蛋、大豆、大豆制品。

维生素E有扩张血管、促进血流、消除肌肉紧张的作用，用于缓解疼痛。维生素E含量多的食品：鳝鱼、大豆、花生米、芝麻、杏仁、粗米、植物油。

腰椎间盘突出的饮食护理以上几种都是患者朋友们必须了解的，患有腰椎病的患者，如果出现了间盘突出较好是选择正规的医院治疗同时要进行合理的饮食搭配，改掉平日吸烟喝酒的恶习，加强体质的锻炼，平日注意休息!