腰间盘突出的预防方法是什么
作者:杭州治疗风湿病医院 http://www.goushucn.com/ 更新时间:2015-02-02 来源:杭州风湿病医院
在日常生活中,腰椎间盘突出也是较为多发的一大疾病。因此,在平日里,我们多了解些腰椎间盘突出的预防方式也是有益处的。
下面,我们就一起从下面的文章中来了解下吧。
腰椎间盘位于两个椎体之间,是一个具有流体力学特性的结构,由髓核、纤维环和软骨板三部分构成,其中髓核为中央部分,纤维环为周围部分,包绕髓核,软骨板为上、下部分,直接与椎体骨组织相连,整个腰椎间盘的厚度为8mm~10mm。
腰间盘突出的预防:
1、腰椎间盘突出症经过治疗后,虽然症状基本消失,但许多病人髓核并未完全还纳回去,只是压迫神经根程度有所缓解,或者是和神经根的粘连解除而己。腰椎间盘突出症病人病情虽已稳定或,但在短时间内,一旦劳累或扭伤腰部可使髓核再次突出,导致腰椎间盘突出的复发。在寒冷、潮湿季节未注意保暖,风寒湿邪侵袭人体的患病部位,加之劳累容易诱发腰椎间盘突出的的复发。因此,腰椎间盘突出的预防需在这些方面多加注意。
2、腰椎间盘突出的预防还需做到肝肾亏损未能及时补充。中医认为,肾藏精、主骨;肝藏血、主筋。肾精充足、肝血盈满,则筋骨劲强、关节灵活。人到中老年,生理性机能减退,肝肾精血不足,致使筋骨失养,久而久之,容易发生腰椎间盘突出。
综上所述的就是对于腰椎间盘突出的预防方式具体的讲述,希望可以帮助到大家了解到这方面的腰椎间盘突出的知识。如果您还有其它的腰椎间盘突出的问题想咨询的话,可以联系我们的在线客服为您解答。
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