腰椎间盘突出病人有什么的保养方法
作者:杭州治疗风湿病医院 http://www.goushucn.com/ 更新时间:2015-02-02 来源:杭州风湿病医院
如何对腰椎间盘突出疾病患者进行保养工作呢?保养是许多疾病患者都需要的一种东西,因为疾病的发生会破坏病人的体质,腰椎间盘突出病人也不例外。今天我们就一起来了解一下腰椎间盘突出疾病患者的保养方法。
1、下床,腰椎间盘突出患者如何保养?从卧位改为俯卧位,双上肢用力撑起,腰部伸殿,身体重心慢慢移向床边,一侧下肢先着地,然后另一仙下肢再移下,手扶庆头站起。
2、腰椎间盘突出患者在坐位时如何保养?坐位进腰部挺直,椅子要有较硬的靠背。椅子腿搞度与病人膝到足认错的高度相等。坐位时,膝部略高于髋部,若椅面太高,可在足下垫一踏板。
3、卧位,腰椎间盘突出患者应该睡硬床板。仰卧时膝微屈,腘窝下垫一小枕头,全身放松,腰部自然落在床上。侧卧时屈膝屈髋,一侧上肢自然放在枕头上。
读了上文,大家应该已经知道了腰椎间盘突出疾病患者的保养方法了。腰椎间盘突出病人经过科学的保养之后,病人可以少受许多的痛苦的。
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