腰椎病患者良好的睡觉习惯有利于康复!
作者:杭州治疗风湿病医院 http://www.goushucn.com/ 更新时间:2015-02-02 来源:杭州风湿病医院
腰椎病患者良好的睡觉习惯有利于康复!这是广大患者迫切要了解的问题,人们睡得舒服了,腰椎却病得严重了,许多人患上了腰椎病,而且越睡舒适的软床垫病情越严重,今天我们就跟医师一道对这个问题进行阐述。
人体是有自己固定的生理结构的,使用适宜腰椎生理曲线的床才是较佳的选择。因为人的脊柱本身有一个内应力,脊柱旁的肌肉有一定的紧张度,借以帮助维持脊柱正常的生理弧度。当平卧时,颈椎、腰椎与床垫之间有一个空隙,这是脊柱稳定的标志,是预防颈肩腰腿痛的基础条件。
由上可知,如果选择软床垫就会使"脊柱稳定的标志"消失,不利于腰椎健康,只有睡硬板床,才能配合脊柱维持内应力,尽量不丧失或少丧失脊柱的生理弧度,保留颈椎、腰椎与床垫之间的空隙。如果睡柔软的且有弹性的床垫,颈腰椎凹下去的部位被凸出的床垫支持依托,这里的肌肉松弛了,脊柱的内应力就会降低或丧失,久而久之,不利于脊柱生理弧度的维护,脊柱渐渐失去稳定,构成颈肩腰背酸痛的基础病因。
腰椎病患者良好的睡觉习惯有利于康复!通过上述文章的讲解我们已经熟悉了,平时睡得舒适很有可能损害腰椎的健康,尤其是腰椎病患者要选用真正利于睡眠和健康的硬板床,这样才有利于缓解病情。
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