盘点腰椎间盘突出食疗方

得了腰椎间盘突出，是腰部出现了疾患，这个时候要想控制病情，就要谨遵医嘱，积医治，同时还要养成良好的生活习惯，并注意饮食调理，本文介绍几个治疗腰椎间盘突出的食疗，希望患者朋友们在日常生活中多多采用。

腰椎间盘突出食疗1：

鲜鸡蛋3个，米醋500克。将米醋放入沙锅中，烧开后故入鸡蛋.煮8分钟后取出，每日临睡前食用，至。

腰椎间盘突出食疗2：

食醋250克，冻豆腐(冬天冻完后，阴干)适量。将食醋煮沸，冻豆腐切成2立方厘米块，用纱布包好，放进沸醋里再煮5分钟取出敷患处，冷却后重新再热再敷，越烫效果越好(以不烫伤皮肤为度)。一般每日1次，10次为1疗程。如病未，休息几日进行第2疗程。

腰椎间盘突出食疗3：

羊肾1对.羊肉100克，枸杞子10克，粳米80克。将羊肾去臊腺筋膜，同羊肉、枸杞子、粳米加水适量同煮粥，服食。

腰椎间盘突出食疗4：

海带25g, 荔枝核15g, 小茴香15g, 青皮15g。加水共煮, 每日饮服一次。

腰椎间盘突出食疗5：

芝麻15g, 大米100g。将芝麻用水淘净, 轻微炒黄后研成泥状, 加大米煮粥。每日1剂, 供早餐食用。

腰椎间盘突出食疗6：

淡菜300g。焙干研末, 与黑芝麻150g 炒熟, 拌匀, 早晚各服一匙。

上文一共介绍了六个有用的腰椎间盘突出食疗，如果想取得较好的治果，患者朋友就要科学利用食疗，同时还要保护好自己的腰部，不要在电脑前一直坐着不动，不要总玩手机，一定要抽出时间多多锻炼，这样才对腰部的护理有帮助。