腰间盘突出的饮食调理方法

腰间盘突出是一种很常见的疾病，症状复杂，对于腰椎间盘突出症状，饮食很重要的，要注意对骨营养的补充，还要注意不能暴饮暴食，以免对腰椎间盘加重负担。

腰间盘突出的主要临床症状：

1.腰痛

是大多数患者较先出现的症状，发生率约91%。由于纤维环外层及后纵韧带受到髓核刺激，经窦椎神经而产生下腰部感应痛，有时可伴有臀部疼痛。

2.下肢放射痛

虽然高位腰椎间盘突出（腰2～3、腰3～4）可以引起股神经痛，但临床少见，不足5%。绝大多数患者是腰4～5、腰5～骶1间隙突出，表现为坐骨神经痛。

3.马尾神经症状

向正后方突出的髓核或脱垂、游离椎间盘组织压迫马尾神经，其主要表现为大、小便障碍，会阴和肛周感觉异常。严重者可出现大小便失控及双下肢不完全性瘫痪等症状，临床上少见。

对腰椎间盘突出的饮食调养，中医中总结了以下三种膳食，对疾病的康复有很大的帮助。

1.桂枝10克，牛膝15克，威灵仙20克，续断15克，桃仁10克，海风藤20克，全蝎3克，制没药5克，制乳香克，共浸入2升白酒中，密封1周后饮服。这种腰椎间盘突出的饮食调养主要针对伴有下胶放射痛者。

2.莶草50克，桑枝100克，晚蚕沙90克，前2味加水浓煎成1500毫升，蚕沙炒后盛人布袋中，将药汁与药袋共置于白酒250毫升内，1周后饮用。这种腰椎间盘突出的饮食调养主要针对本病伴有下肢麻木者。

3.三七末6克，丝瓜200克，油、盐各少许，丝瓜洗净，切块备用，先格子七木放人锅中，加水煮15分钟，再将丝瓜放人锅中同煮15分钟，加入油盐调味，吃丝瓜饮场，每日1次。

腰椎间盘突出的饮食调养开始的效果并不明显，这也是中医一直以来的特点。中医注重养生，这些腰椎间盘突出的饮食调养重在对病根的消除，减少患者以后复发腰椎间盘突出的可能。