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预防类风湿性关节炎该怎么做

作者：杭州治疗风湿病医院 http://www.goushucn.com/ 更新时间：2016-02-18 来源：杭州风湿病医院

　　生活中类风湿性关节炎会给人们带来了其大的影响，给人们的关节造成危害，人们应有所警示。杭州风湿病医院医师介绍说类风湿性关节炎是一种以慢性、对称性、多滑膜关节炎和关节外病变为主要临床表现的骨状症性疾病。随着冷空气接连来袭，天气变得更加潮湿，类风湿病的发病率就随之升高。那么，要想预防类风湿性关节炎该怎么做呢？

　　1、避免风寒湿邪侵袭：由于环境因素对人们患病的影响大，因此人们应注意防寒。防止受寒、淋雨和受潮，关节处要注意保暖，不穿湿衣，湿鞋、湿袜等。冬季寒风刺骨，注意保暖是较重要的。不要贪凉受露暴饮冷饮、卧居湿地等。其次，垫褥、被盖应勤洗勤晒，以保持清洁和干燥。

　　2、提高抗病能力：人们为了拥有一个健康的身体，应在日常进行适当的锻炼，这样可以提高自身的力，从而加强抗病能力。经常参加体育锻炼，如保健体操、练气功、太拳、做广播体操、散步等，大有好处。凡坚持体育锻炼的人，身体就强壮，抗病能力强，很少患病，其抗御风寒湿邪侵袭的能力比一般没经过体育锻炼者强得多。

　　3、注意生活的细节：人们为了防止疾病的到来，应从生活中的细节做起，注意劳逸结合、饮食有节、起居有常，劳逸结合是强身保健的主要措施。甚至有些类风湿性关节炎患者的病情已经处于疾病恢复期，却往往会因劳累而重新加重或复发，所以要劳逸结合，不能过于疲劳。

　　要想预防类风湿性关节炎该怎么做？针对这个问题，就为大家简单分析到这里，希望人们能做好预防。杭州风湿病医院在此提醒大家，类风湿性关节炎是骨病界的三大疑难疾病之一，晚期可造成严重的关节畸形，影响患者的正常行为活动，人们发现患病应积进行治疗。