风湿病应该如何来预防

    面对风湿病我们应该如何预防呢？杭州江城骨科医院骨科医师指出：风湿病的主要特征，晨僵、皮下结节、关节侵蚀、关节畸形，尤以手足小关节为多见。主要病理改变为关节滑膜的慢性炎症，血管翳形成，软骨及骨组织的侵蚀，终导致关节结构的破坏，功能丧失。那么关于风湿应该如何预防呢？下面就由我院骨科医师详细的介绍。

　　类风湿性关节炎是一种特别常见的疾病，病人得上类风湿性关节炎后会出现以疼痛为主的一种症状，疼痛的程度有轻有重，给病人带来的痛苦是很大的。

　　1、加强锻炼：生命在于运动，常常运动的话可以增强身体的力。常常参加体育锻炼或生产劳动，如保健体操、练气功、太拳、做广播体操、散步等，凡是能坚持体育锻炼的人，身体就强壮，抗病能力就强，很少患病，抗御风寒湿邪侵袭的能力比一般没经过体育锻炼者强得多。《内经》说过的"正气存内，邪不可干"、"邪之所凑、其气必虚"，正是这个道理。

　　2、避免恶劣环境：假如我们常常呆在大风或者特别冷的环境里，是很可能会得上类风湿性关节炎的。大部分患者发病前或疾病复发前都有受凉、受潮等病史，提出了这些因素在本病的发生发展过程中起着重要作用。春季雨水较多，是“百病好发”之际，也是类风湿性关节炎的好发季节，要防止受寒、淋雨和受潮，关节处要注意保暖，不穿湿衣、湿鞋、湿袜等。夏季不要贪凉、空调不能直吹、不要暴饮冷饮等，秋冬季节要防止受风寒侵袭，注意保暖是重要的。

　　3、防止感染：感染可能会引发类风湿性关节炎，所以，必然要预防感染。有些类风湿性关节炎是在患了扁桃体炎、咽喉炎、鼻窦炎、慢性胆囊炎、龋齿等感染性疾病之后而发病的。所以，预防感染和控制体内的感染病灶也是重要的。