类风湿性关节炎的护理方法有什么?

　　骨科医师说，生活中，不少人都患有类风湿性关节炎，骨科医师介绍说，类风湿性关节炎是常见的慢性全身性自身性病，危害大，有致残的危险，那么，类风湿性关节炎的护理方法有什么?下面大家不妨一起来看看骨科医师的介绍。

　　1、骨科医师介绍说，患有类风湿性关节炎，在饮食上要留心，首先要选择容易消化的食物，而且，类风湿性关节炎患者饮食要注意以清淡为原则，不要食用辛辣食物。尽可能少吃脂肪食物，坚持以醣类和蛋白质为主要热量来源。因为，肥胖对类风湿性关节炎也会造成影响，因此体重超标者要注意健康减肥。

　　2、类风湿性关节炎的护理方法有什么?骨科医师说，在日常可以吃些湿祛风的食物，比如，大枣、薏仁等，尤其是薏仁具有去湿祛风的作用。如果身体属热性，应多吃绿豆、西瓜等食物;若属寒性，则应吃羊或牛肉等，不过摄取量不宜过多。

　　3、患有类风湿性关节炎，还应注意营养均衡问题，适当补充维他命A、C、D、E或含钙、铁、铜、锌、硒等矿物质食物，以增强组力及预防组织氧化或贫血。

　　4、临床上，患有类风湿性关节炎，要注意适当运动，减少卧床时间，但是患者不适宜剧烈运动，坐姿也应注意。医师表示，类风湿性关节炎坐姿可以将右腿打直、小腿与足部往上提，离地30厘米以上，持续5秒钟后放下，左脚也以相同动作重复，每日可多作几次，以能负荷为原则。

　　5、类风湿性关节炎护理要注意，含盐量高的调味料和加工食品尽量减少食用，多摄取含钙食物如脱脂牛奶、传统豆腐等。

　　类风湿性关节炎对患者的身心有很大的危害，生活中大家要了解类风湿性关节炎的护理方法有什么，在出现了这一疾病以后，除了应该及早的去正规的医院进行的护理，还应该做好影响的护理工作，这样才能保证疾病更快的恢复。