上班族颈椎病的新宠儿

　　现如今越来越多的上班族已经成为了颈椎病的新宠儿，不要觉得这是一件不可思议的事情，其实这种情况不管是早发生还是晚发生都是迟早要发生的。如果你还是无法认同这个观点，那么接下来我们将为您详细介绍一下原因。

　　一，上班族的大部分时间都放在了工作上，很少有时间休息，再加上工作没能按时完成的话，晚上他们还会留下来加班到很晚，或是有些人晚上还有各种各样的活动。睡眠时间就在无形中慢慢变少了，平时白天工作压力又大，晚上又没有什么时间好好休息，颈椎长期受累，常年累积，患上颈椎病的可能就变大了不少。

　　第二，上班族通常可能到晚上睡觉时心里还在惦记着自己的工作，所以往往晚上都睡不好，可能会失眠，通常是晚上辗转难眠，一直在床上翻来覆去，由于各种不好的睡姿，第二天起来可能会落枕。因此在工作时间之外，一定要放松自己的心情，有好的心情，才能更好的预防该病。

　　第三，午休时的正确姿势，也是导致人们患上该病的原因。一上午的工作后，人们都会很累，尤其是在春天，人们又会有春困的表现，因此中午睡个午觉是很正常的现象，但是很多人只能趴在桌上睡一会。正是这种不正确的睡姿导致人们患病该病的机率大大增加了。

　　以上三点告诉我们，在日常的工作中，一定要注意自己的姿势等问题，睡觉时也一定要有一个好的睡姿。