脊椎病不可怕，关键是心态!

　　尽管现在的脊椎病多数靠医疗来解决，但是患者如果想让治疗达到预期效果，就要清楚目前的治疗技术和基本的保健方法，因为只有这样，患者们在治疗后期也可恢复到一个不错的程度，也只有在科学保健方法的支持下，才可以防止病情复发。

　　一、首先要告诉广大患者的是，现在的脊椎病患者很多见，但是多数都是处于轻度脊椎病的，也就是说这类病人完全可以通过物理治疗来让病情好转甚至可以恢复的。那么亲爱的患者对该病的病因进行过了解么，如果没有话，那么患者就要好好学习该病的病理，从而为这非手术治疗打下基础。

　　二、有了得该病的常识，清楚病因的来源以及治疗常识，那么治疗颈椎病的过程就不会太困难，因为大多数病人在医院进行治疗之后，经常会复发，常常会让患者感到束手无策，那么患者掌握的技术就显得非常重要的，如果复发前发现有症状产生时，就要采取简单的自我技术防止病发的可能性，试问患者懂得了如何避免产生病情复发的问题，病发的机率还会大么?

　　三、减少不必要的时间消耗，什么意思呢?上述内容提到过的，就是要掌握一些自我技术，这是很有必要的，因为大部分的患者基本都是年轻体壮的，处于事业拼搏期，如果经常往医院跑，不仅是精力，时间上也是一个巨大的消耗，所以建议患者们可以询问医生正的自我技术的方法，自我调节。