得了颈椎病怎么办?
作者:杭州治疗风湿病医院 http://www.goushucn.com/ 更新时间:2016-07-23 来源:杭州风湿病医院
得了颈椎病怎么办?杭州江城骨科医院表示,对于这个问题来说,关键在于活动,白领上班经常需要伏案工作,一工作就是一天,如果颈部一直保持一个姿势,是非常容易导致颈椎病的出现。因此,在工作一段时间后一定要锻炼一下身体。
一、睡姿:睡姿对于颈椎病患者来说是非常重要的,患者在夜间睡眠时应该要避免不枕枕头的情况发生。
二、枕头的选择:对于颈椎病患者及健康人群来说,枕头的选择是非常重要的,我们日常生活中睡眠所需的在枕头其高度不宜过高也不宜过低,应该要保持在与肩同高为。
三、避免受凉:许多年轻人在夏季很容易贪凉,但是对于颈椎病患者来说则应该要避免颈部着凉、受风等情况的发生。
杭州江城骨科医院医生指出:因为文字内容无法全面表达,如果你还想了解更多,可以咨询我们的在线客服,您将得到满意的答复,祝大家身体健康。
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