颈椎病患者应怎么睡觉？

人们的一生之中有1/3的时间都是在睡眠中度过的，因为睡眠是恢复人体机能的较佳选择。而对于患有颈椎病的朋友来说，怎么睡觉也成了他们需要思考的问题，为了减少颈椎病患者的痛苦和发病几率，骨科医师为我们讲解了颈椎病患者应怎么睡觉这一问题!

其实，在这里所说的“睡觉”指的就是睡眠姿势，说起这个问题，就不见得人人都明白了。小编在临床上问过很多的病人睡觉时采取什么样的姿势：是仰卧还是侧卧?绝大多数人回答是侧卧。

那么，颈椎病患者应怎么睡觉呢?这要看从哪个角度讲。我们经常会从电视上或一些科普读物中看到一些“侧卧睡眠有利于心脏健康“的内容，并说应该“睡如弓”，似乎只有侧卧睡眠才是科学的。的确，右侧卧位有利于减轻心脏负担及肝脏血液流入，有利于食物在胃及肠道中消化，但对于患有颈椎病的人来讲，侧卧并不是较好的睡眠姿势。