颈椎病患者对床和枕头的要求有哪些？

大家都知道，颈椎病对患者的影响很大。一般颈椎病患者较明显的症状就是颈肩部疼痛，很多患者的睡眠质量都受到影响，所以颈椎病患者对床和枕头都有一定的要求。下面的知识就为大家介绍了这些，请仔细阅读。

一、颈椎病患者的床

各种床铺各有其优缺点，而且与个人居住地、气候、生活习惯、经济状况有关。但单从颈椎病的预防角度说，应该选择有利于病情稳定，有利于保持脊柱平衡的床铺为佳。因此，选择一个放在床板上有弹性的席梦思床垫为好。它可以随着脊柱的生理曲线变化起调节作用。

二、颈椎病患者的枕头

枕头是维持头颈正常位置的主要工具。这个正常位置是指维持头颈段本身的生理曲线。这种重量曲线既保证了颈椎外 在的肌肉平衡，又保持了椎管内的生理解剖状态。因此一个理想的枕头应是符合颈椎生理曲度要求的，质地柔软，透气性好的，以中间低，两端高的元宝形为佳。因为这种形状可利用中间的凹陷部来维持颈椎的生理曲度，也可以对头颈部起到相对制动与固定作用，可减少在睡眠中头颈部的异常活动。

其次，对枕芯内容物选择也很重要，常用的有：

①荞麦皮：价廉，透气性好，可随时调节枕头的高低。②蒲绒：质地柔软，透气性好，可随时调节高低。③绿豆壳：不仅通气性好，而且清凉解暑，如果加上适量的茶叶或薄荷则更好，但主要用于夏天。其他如鸭毛等也不错，但价格较高。

枕头不宜过高或过低，切忌"高枕无忧"以生理位为佳，一般讲，枕头高以8～15cm为宜，或按公式计算：(肩宽-头宽)* 2。

颈椎枕亦可起预防或治疗作用。

了解颈椎病的人都知道,颈椎病患者每天都忍受着颈椎病带来的困扰。舒适的床和枕头对缓解颈椎病的症状有很好的效果,所以为了颈椎病患者能够更好的休息,建议患者家属为患者作出正确的选择。祝愿颈椎病患者都能够早日康复。