颈椎病的高危易患人群是哪些呢?

颈椎病带来的痛苦想必很多人都尝到过这个滋味，听到这个疾病大家都敬而远之。因为颈椎病危害是蛮大的，那么颈椎病的高危易患人群是哪些呢?下面小编就给大家介绍。

颈椎病是一种颈椎的多种症状，颈椎病是一个统称的说法，可分为：颈椎间盘脱出症、增生性颈椎炎、颈椎骨关节炎、颈神经根综合征，属于退行性疾病。由于颈椎的长时间处于一个状态，导致颈椎周围一系列的功能障碍的综合症状。

颈椎病的高危易患人群有很多，职业虽然不同如：会计、编辑、教师、IT从业人员……需要长久低头工作或者对着电脑长时间姿势不变，头晕、颈部酸痛、手麻、肩背部不适是共同的表现。每工作50分钟左右，抬抬头、耸耸肩、扩扩胸，有益于防治颈椎病。在颈椎病早期或恢复期，除了要养成良好的用颈习惯外，长期坚持游泳、特别是进行蛙泳锻炼是一种较为的改善颈椎不适、恢复颈椎健康的好方法。每周游泳三四次，每次一小时，持之以恒，颈肩背酸痛有望全部缓解，甚至消失。