枕头对颈椎的重要性你了解吗

我们的一生中有一半以上的时间是在床上度过的，睡觉时需要用到枕头，由此可见枕头的重要性，如果枕头选择的不对，那么就很容易造成颈椎病，影响大家的健康。具体枕头对颈椎的健康起到什么样的作用呢？下面大家一起了解。

以前人们发现自己患有颈椎病，往往先从外伤、工作条件、身体状况寻找原因，其实不然，我们经常忽略了每天都在使用的枕头，枕头为什么这么重要，医师这样介绍：我们每天都在床上睡8个小时左右，在睡眠时，枕头成为了维持我们头和颈部正常位非常重要的工具，枕头维持着我们颈椎部位的生理曲线，既是颈椎外在肌群平衡的保证，还保持着颈椎管内生理结构状态。

我们都知道，只有正常的椎管，才不会对气血有所阻碍，经络才能保证畅通，所以，枕头选择和使用不当，在破坏了维持颈椎正常弧度的外在平衡的同时，也影响了我们颈椎管内部，对我们的颈椎造成了伤害。因此，枕头的高低非常重要。