颈椎病发病原因到底是什么

颈椎病是大家较为熟悉的疾病之一，为什么会有那么多的人患颈椎病呢？我们一起来了解下颈椎病的发病因素，抓住病源才能很好的预防颈椎病。

颈椎病是指颈椎间盘退行性变、颈椎肥厚增生以及颈部损伤等引起颈椎骨质增生，或椎间盘脱出、韧带增厚，刺激或压迫颈脊髓、颈部神经、血管而产生一系列症状的临床综合征。

近年来，颈椎病不只是青睐中老年人，年轻人也成了颈椎病的侵袭对象，青年人应该警惕颈椎病的发病因素，做好预防措施。

颈椎病预防措施：

1.树立正确的心态，掌握用科学的手段防治疾病，配合医生治疗，减少复发。2.加强颈肩部肌肉的锻炼，在工作空闲时，做头及双上肢的前屈、后伸及旋转运动，既可缓解疲劳，又能使肌肉发达，韧度增强，从而有利于颈段脊柱的稳定性，增强颈肩顺应颈部突然变化的能力。3、纠正不良姿势和习惯，避免高枕睡眠，不要偏头耸肩、谈话、看书时要正面注视。