警惕长时间低头会诱发颈椎病
作者:杭州治疗风湿病医院 http://www.goushucn.com/ 更新时间:2015-01-30 来源:杭州风湿病医院
近几年,颈椎病在发病率越来越高的同时,还出现了发病年轻化的趋势,其中以中小学生、电脑族较为明显。这些人有个共同的特点,就是头颈始终处于一个固定的姿势,一次低头时间至少持续3小时以上。
头颈固定于某一姿势,是导致颈椎病的首因。其中,长期低头是颈椎病的罪魁祸首。当颈椎长时间处于屈曲位或某些特定体位,造成颈椎间盘内的压力增高,颈部肌肉处于非协调受力状态,颈后部肌肉和韧带易受牵拉劳损,椎体前缘相互磨损、增生,刺激了脊神经,进而出现一系列症状。
颈椎如处于一种不正常的弯曲中,时间长了就会感觉脖子、腰背酸痛,甚至带来骨骼、椎间盘的变化,较后发展成颈椎病。
脊椎有4个生理弯曲,颈椎本身也有它的生理弯曲,呈一个“C”型。如果经常躺在床上看书,用老百姓的话说就是“窝着脖子”,原本呈“C”型的颈椎会慢慢变直,或向反方向弯曲,成为“颈椎反弓”。
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