躺着会诱发颈椎病吗

颈椎病是一种什么样的疾病呢?它是怎么产生的呢?我们又要如何科学治疗呢?疾病的治疗可以从根本上解决我们的后顾之忧。对于骨科疾病颈椎病来说也是如此。下面我们就一起来了解一下颈椎病疾病的常见病因。

每个周末过后，颈椎病患者就诊的数量就会有所增多。这种奇怪的现象多是由于人们在家休息时躺着看电视所致。而躺着看电视也是得颈椎病较快的方法。

许多人都在卧室安装了壁挂电视，周末时钻在被窝里躺着看电视，有的还会靠在枕头上看。由于躺在床上看电视时，头部窝在枕头中，颈部屈曲严重，加之被故事情节吸引，一集电视或电影往往要一两个小时才结束，颈部总是保持着这种错误姿势，肌肉疲劳僵硬，易诱发颈椎病。

因此千万不要为图舒服而躺着看电视或者窝在沙发里看电视。正确的看电视姿势应该是采取坐位，眼睛平时屏幕。此外，在办公桌上趴着睡觉、用脖子夹住听筒接听电话、躺着看书、晚上睡觉枕头太高等小习惯也都是颈椎病的致病因素。

治疗颈椎病较根本的方法是平时的体育锻炼，这是比医生治疗还重要的方法。游泳、跳健美操、瑜伽、打羽毛球等运动都是治疗颈椎病较的方法，颈椎病患者应该将其视为与吃饭、睡觉同等重要的生活内容。