颈椎病疾病和落枕有什么关系呢
作者:杭州治疗风湿病医院 http://www.goushucn.com/ 更新时间:2015-01-30 来源:杭州风湿病医院
颈椎病疾病患者都有什么症状表现呢?颈椎病是一种比较难治疗的骨科疾病,许多因素都有可能导致颈椎病的出现。下面我们就一起来了解一下颈椎病疾病患者的症状表现。
预防“落枕”注意两点:
一、选用符合生理要求的枕头:
1、仰卧时,枕头能保持颈曲的弧度,仰卧时枕头边缘应保持弧形,不能呈斜坡形。
2、枕头高度要符合个人的肩宽需要。粗略的标准是,仰卧枕高约一拳(根据个人自己的拳),侧卧枕高应为一拳加二指。
二、注意正确的睡眠姿势:正确的睡眠姿势是以仰卧为主,左、右侧卧为辅。要保证仰卧时枕头维护颈部的生理弯曲,使胸部在仰卧中保持呼吸畅顺,全身肌肉能较好地放松,这样还有利于加深睡眠深度。
通过上文的介绍,大家应该已经知道了颈椎病疾病患者的症状表现了。虽然这些症状的出现不一定代表颈椎病的出现,但是如果出现在你身上,你还是要当心了。
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