引发颈椎病的常见因素有几种

伴随着工作压力的剧增,生活压力也不断加大，节奏又那么快，在先进的办公环境下，许多办公室白领整天面对着电脑，再加上不良的坐姿，但是你注意过你的颈椎没有?

在高压力、高节奏、高竞争、高科技的办公环境中，许多办公室白领日复一日对着电脑，从早到晚伏案工作，加上不良姿势，重复单调的动作，时间一长难免 腰酸背痛、脖子发硬，很多人在不知不觉中患上了颈椎病。调查显示，原来多发于老年人的颈椎病，正在逐年趋向低龄化，其中，40岁以下的白领人士要占颈椎病 发病人数的50%以上，尤其在30-40岁女白领中，颈椎病成了名副其实的白领职业病。

坐姿不当引发颈椎病

白领每天一般要在办公室工作7-8小时，而且大多数时间是坐在办公桌前度过的。但是，很多白领在办公室坐着时习惯于驼着背、弯着腰，加上长时间低头 伏案，或抬头对着电脑，使颈椎长时间处于屈位或某些特定体位，不仅使颈椎间盘内的压力增高，也使颈部肌肉长期处于非协调受力状态，颈后部肌肉和韧带易受牵 拉劳损，再加上扭转、侧屈过度，更进一步导致损伤，所以易诱发颈椎病。由于缺乏运动而导致颈肌慢性劳损，成为办公室人员得颈椎病的重要原因。