颈椎患者与椅子之间的关系

颈椎不舒服的病人应在日常生活中对自身的坐姿有一定的要求，因为正确的坐姿与你的颈椎病有着很重要的联系，如果你有不良的生活习惯的话，易引起颈椎疾病，那我们应该如何正确使用椅子呢?下面我们来看看。

颈椎病与椅子。

正确的坐姿使脊柱保持在正确的受力位置和良好的功能状态，可使人的脊椎得到保护，同时使人的工作效率得到较大发挥。脊梁网颈椎病医师认为，正确的坐姿应该是双臀均匀踏实地坐定，上身略后倾，腰背紧密地贴靠在椅背上，双下肢平展轻松，双脚与肩平行，全脚平稳着地。这就要求椅子要人性化制作﹑量体裁衣。基本的要求是，坐的时候椅面与膝同高，椅背应近似倒S形，腰骶部依靠的部分要成24厘米半径的弧形，这样的椅子人不坐正也难。

椅子应以硬木质地为好，大多数单位没有，折叠椅也勉强可用，转椅﹑摇椅﹑升降椅等较好不要作为工作用椅。一些单位领导偏爱老板桌﹑老板椅，然而老板椅对你的脊柱健康却没有多大好处。老板椅一般比较大，还是转动的。坐在这样的椅子上，双臀﹑双膝﹑双足﹑双肩﹑双肘﹑颈﹑腰﹑背没有一处是踏实的，整个一个十三不靠，能不累吗?要想脊柱不受累，必须要坐得稳稳当当。