颈椎疾病应该注重从预防做起

颈椎病在平时中一定不会觉得没见过,身边大部分的朋友可能都有这方面的疾病，但是大家知道么，这种疾病应该重在预防，而不是一味的在得了之后治疗。

年轻人的颈椎病预防更重要。

年轻人之所以发生颈椎病，究其根本原因是缺乏锻炼导致颈肩部肌肉和韧带相对松弛，对颈椎各关节的约束力和保护力相对薄弱，如同弹簧缺乏足够的弹性和韧性，当劳累或受到外界因素影响的时候，特别容易发生颈椎关节的紊乱和移位，引起颈椎的动态平衡失调，从而对周围的肌肉、神经、血管等软组织造成影响而产生一系列症状。