颈椎病和所用的桌子凳子之间的关系
作者:杭州治疗风湿病医院 http://www.goushucn.com/ 更新时间:2015-01-30 来源:杭州风湿病医院
时下,对于颈椎疾病病人来说,桌子凳子的选取对颈椎病的康复是很重要的。颈椎病患者应该如何选择自己的桌子与凳子呢?桌子和凳子的高度有应该适合自己,不然桌子和凳子的作用就失去了,反而对自己的身体造成不良的后果。
颈椎病与桌子
桌子的高度以坐位时与肘的高度相平为好,这样便于敲击键盘和书写,双肘尽量不要接触桌面,以免患“学生肘”。阅读时可双手捧书,离眼一尺许。较好将书放在阅读架上。国人大多有跷二郎腿的习惯,并且总是以一条腿压另一条腿的相同姿势。据心理学家讲,是心理躁动不安的表现。跷二郎腿容易造成臀腿部的肌肉﹑韧带劳损,甚至骨盆的半脱位,尤其总是采取一个固定姿势的,实在难以忍受、必须跷的话也应双腿轮流交替。我年轻时也喜欢跷二郎腿,总是以右腿压左腿,并且周身不自主地颤动。据说有这样习惯的人容易当艺术家。结果艺术家没当成,我却落下了右坐骨结节和大腿后侧疼痛的毛病。
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