颈椎间盘突出在冬季应如何进行护理

颈椎病非常猖獗了，在骨科科室中非常常见，因此，在天气变化的季节常常病情会加重。跟着气候的逐渐变冷，这时候的颈椎间盘患者在治疗护理方面该如何进行。

颈部受凉和反复落枕会使颈部肌肉发生痉挛，也是颈椎病发病重要因素。因此，到了秋冬季节，如果天气较为寒冷，较好能注意颈部保暖。可以在白天为颈部戴上围巾外，晚上还可以用热水袋在颈部外敷，避免穿过于低领的衣服。在洗脸、刷牙、写字时，要避免颈部过伸过屈活动。颈椎病患者在患病期间，应停止做某些过度活动颈椎的运动，如擦高处的玻璃。

各型颈椎间盘突出症状基本缓解或呈慢性状态时，可开始医疗体操以促进症状进一步消除及巩固。