你的颈椎运动范围正常吗

两个椎骨见的活动范围比较小，不过以全部的脊椎来看的话，颈椎的活动范围还是很大的，能向不同的方向运动，你觉得你的颈椎活动范围正常吗?

虽然两个相邻颈椎骨间的运动范围很小，但是全部颈椎的运动范围却很大，能沿3个轴进行运动，即屈伸运动(点头与仰头动作)、头颈部的左右侧屈运动以及垂直轴上的旋转运动(头部向左右转动的运动)。

颈部的屈伸活动主要是由寰枕关节(第1颈椎与枕骨之间的关节)完成的，其屈伸活动的幅度占到整个颈部运动幅度的一半。头颈部的左右旋转运动主要是由寰枢关节(第1、2颈椎之间的关节)完成的，其运动幅度也能占到整个颈部旋转运动的一半左右。