年轻白领患上颈椎病的原因
作者:杭州治疗风湿病医院 http://www.goushucn.com/ 更新时间:2015-01-30 来源:杭州风湿病医院
如若患有颈椎病的患者,要比较地治疗颈椎病,需要根据病情轻重选择合适的治疗方法。对于轻度颈椎病可到医院做牵引、理疗加上吃药、外用药治疗,如果无效可以采用微创治疗;如果是严重颈椎病则需要手术治疗,这样才能达到根治的目的。养成良好的生活习惯对于防治颈椎病很重要,平时在工作时避免长时间保持一个姿势,面对电脑一个小时就应该休息一会儿,休息时可做颈部活动和仰头的动作,适当地抬高电脑屏幕,或者降低座椅,调整到更舒适的体位,也有一定作用。另外睡觉要选择一个合适的枕头,枕头较好不要太高,也不能不枕枕头。
导致颈椎病发生的病因很多,有头颈部外伤、慢性感染、发育不良等。但是,排在一位的则是劳损。
白领、有车族,长期伏案久坐,颈椎病自然来找茬,那要如何预防颈椎病?医师表示,职场重养生,推荐白领防颈椎病的保健操。
首先认识下什么是颈椎病?医师说,颈椎病又称颈椎综合征,它是颈椎骨关节炎、增生性颈椎炎、颈神经根综合征、颈椎间盘脱出症的总称。
职场重养生:白领防颈椎病的保健操
导致颈椎病发生的病因很多,有头颈部外伤、慢性感染、发育不良等。但是,排在一位的则是劳损。据介绍,长期使头颈部处于单一姿势位置,如长时间低头工作,易发生颈椎病。
这也是为什么越来越多的年轻白领患上颈椎病的原因。那么白领要如何预防颈椎病呢?医师推荐保健操预防白领出现颈椎病问题。
以上文章讲述了关于年轻白领患上颈椎病的原因的内容,另外,值得注意的是,对颈椎的日常保护,是预防发病不可忽略的环节,比如尽量避免长时间保持一个姿势,伏案工作一段时间后可暂离座位,活动一下头颈,做做颈椎操,让肩颈部肌肉放松;夏季在空调房中,要注意肩颈部保暖。
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