假期出游谨记预防颈椎间盘突出

每年家庭都会组织家庭成员去旅游景区游玩，就在这么不经意间，当心自己的颈椎间盘突出。应该如何预防颈椎间盘突出呢，万事小心。

不小心的摔倒或者是颈椎损伤都会是颈椎间盘突出的不定因素。为什么说摔倒或者是颈椎损伤就会发生颈椎间盘突出呢?

这是因为颈椎间盘突出病因之一就是外伤。而这些外伤包括意外事故中造成的颈椎损伤以及在一些活动中由于运动不得法造成的颈椎损伤。在颈椎损伤之后,盘组织就会从颈椎管内突出而造成颈椎间盘突出。所以,大家在5,1节外出游玩的时候一定要注意自己的人身安全,否则不但没有玩的开心还会招来病痛。